Kako delati Z žalosti po izgubi ljubljenčka

Vsakdo, ki je kdaj izgubili hišnega ljubljenčka, ve, da jebolečina precej realna . Za mnoge živali sopomemben del družine , njihova smrt je ravno tako pomembno kot človeško spremljevalec . Nekateri ljudje ne morejo biti tako razumevajoča do te vrste izgube , ki lahko žaluje , da je veliko težje . Faze žalovanja soenake kot pri kateri koli drugi in lahko vključujejo : krivde, zanikanje , jezo in depresijo . Žalujem lastniki hišnih živali je treba najti zdrave načine za delo z izgubo , in da se spomnimo svoje oddaljila spremljevalec . Navodila

1 upepelitvi žaro

spomenik vašega ljubljenčka na nek poseben način. Rituali , kot zakopati ljubljenčka na posebni lokaciji, ali izbiro upepelitev tako dajejo občutek zaprtje , hkrati pa priznava njihov pomen v vašem življenju . Naj bo pepel ljubljenčka , ali ponovno obiskati svojo resno stran kot zdrav način bi ohranili ljubljenčka blizu , medtem ko učenje , da spustiš .
2. Pogovor z drugimi

najti način , da izrazijo svoja čustva . Vsakdo doživlja bolečino in deluje skozi njo v posameznih načinov. Govorimo o vaših občutkih s tistimi , ki razumejo , bodo še posebej drugi, ki so prav tako izgubili hišnega ljubljenčka , da se zavedaš, niste sami . Pogovorite se s svojim veterinarjem , da vidim, če jeskupina podpora na vašem območju , ali drugih podobnih virov.
3. Zapiši

napisati v reviji , ali začeti blog , delo prek občutki . To je še posebej pomembno, ko se lahko govori preveč težko, ali ne morete najti kdo govoriti. Pomembno je, da se spustiš negativnih čustev , in pisanje je lahkoalternativa vtičnica za to .
4. Uporabite umetniške talente

Ostani zaseden in postali bolj vključeni v druge stvari . Se odvrne od bolečin s sodelovanjem pri drugih stvareh, se lahko zdravi. Bolj osredotočila na družino , prijatelje , delo, ali celo začeti nov hobi . Če se zgodi, da boumetniški oseba , ustvariti nekaj novega . To je lahkoposeben projekt, posvečen spominu vašega ljubljenca , kot slika ali risba .
5. Ostanite aktivni

Ostanite aktivni . To je drugače kot le zaposleni , kot vaše telo potrebuje za premikanje. Vaja za javnost endorfinov , ki so se ” počutijo dobro” kemikalije v možganih . Preprosto gre za sprehode , jogo , ali kateri koli fizična aktivnost lahko velik booster .