Dog zdravje

Zdravil za vodjo prehladi

Glavne prehladi lahko počutite grozno in lahko bi bilo skoraj nemogoče priti skozi navaden dan. Če imate od glave mrazom , ne obstaja način , da ozdravi hladno glavo in, ker se prehladi vložena z virusi , antibiotiki nisoopcija . Vendar pa obstaja nekaj over-the -counter pravna sredstva , da se lahko obrnejo , kot tudi zeliščne zdravljenja , da bi se simptomi glavo mraz bolj obvladljive .
Vitamin C
< p> Ena odnajcenejši in najboljši načinov za zdravljenje z glavo hladno je povečati vnos vitamina C. vitamin C ima naravne krepijo imunski sistem lastnosti. Men lahko varno zaužiti 45-90 mg na dan vitamina C. Medtem pa bi morale imeti ženske porabijo 45 na 75 mg vitamina C vsak dan, da pomagajo preprečiti prehlad glave in za pomoč pri znebi prehladi in z njimi povezane simptome hitreje . Če se pojavijo simptomi , povezanih shladno , lahko povečate svojo raven vnosa vitamina C toliko, kot 1000 mg do 2000 mg na dan z dodatkom vitamina C.
OTC Zdravila

Over -the-counter glavo hladno zdravila je treba uporabljati v skladu z navodili na embalaži zdravilo je . Boste želeli, da pozorno preberite varnostne ukrepe za pakiranje , ki kažejo , kdo jezdravilo primerno , odmerjanje in pogostnost ter vseh opozorilih označujejo interakcije z drugimi oblikami zdravljenja. Nekateri over- the-counter glavo prehladu vam lahko pusti občutek zaspanosti ali utrujenosti , tako da boste morda želeli izbrati formulo, ki ponuja non- dremavosti koristi.

Nosni dekongestivi lahko pomaga ublažijo pretirane sluz , ki je odebeljena in blokira vaš nosne prehode , tako da lahko diha lažje. Ekspektorantov se lahko uporabijo za isti namen , vendar takšne zdravila bo ublažijo gosto sluz v predelu pljuč in grla ter bo povzročilo, da kašelj nobenih pretiranih sluz , ki se gradijo v notranjosti pljuča . Medtem, lahko uporabite različne antihistaminike , ki bo pomagal izsušijo pretirane sluz , kot tudi , da opusti kihanje napade. Splošni bolečinam , kot so ibuprofen in /ali aspirina je mogoče uporabiti za zmanjšanje telesne bolečine .
Zeliščni Obdelave

Echinacea jeodlično vse naravne zeliščne zdravljenja za prehlade . To zelišče izhaja iz slamnika , ki se posuši in dana v kapsule, tablete in tinkture . Lahko porabijo eno 400 miligramov kapsulo Echinacea tri do šestkrat na dan, da vam pomaga zmanjšati simptomov prehlada , ali pa preprosto sledite navodilom paket . Boste želeli vzeti Echinacea z malico ali lahek obrok minimizirati potencialne motnje težave z želodcem .
Uživanje enega ali dva stroka česna vsak dan, vam lahko pomaga boj za glavo, prehlad , kot dobro. Lahko jesti česen pomešan z vaših najljubših živil , ali pa lahko porabijo kapsul s česnom po navodilih na embalaži za upravljanje glave prehlad. Lahko tudi skodelico vročega česen juha z dušenje štiri stroka česna v vrelo vodo , da pridobijo koristi antiseptične lastnosti česna in za lajšanje stresa na dihala . Česen olja so na voljo za vsakodnevno rabo , da se prepreči prehlad glave prav ; dodamo tri kapljice česnovega olja na steklenico z izvirsko vodo in piti enkrat na dan , da bo prehlad v zaliv.

Dodaj odgovor